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生活を変えずにウエストから8キロ痩せて体脂肪率10%になった
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生活を変えずにウエストから8キロ痩せて体脂肪率10になった
２００６年１２月の忘年会シーズン。
２００７年１月のお正月の暴飲暴食。
それなのに、ウエストがきゅっと細くなり、体重も８キロ
減って、体脂肪率が１０％になってしまいました。
そのまま１年間が過ぎ、さらに２キロ痩せて・・・。
そして去年の１２月の忘年会シーズン。
今年の正月。
さらに１キロ痩せてしまいました。
体脂肪率はそのままです。
相変わらず毎晩酒を飲んでいます。
いい加減太りたいのですが、太れません。
その秘密は・・・
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2008-01-10に登録されました。
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■ このレポートの評価・レビュー
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投稿者: prj_miya/ 投稿日: 2008-01-10/ 評価:
★★★
自宅でできるエクササイズが紹介されています。簡単なので、誰でも出来るかと思います。
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