インナーマッスル、下腹を引込めて代謝を上げて
骨盤縦回転インナーマッスルダイエットで、下腹痩せ自然痩せ
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骨盤を縦回転させて、カンタンにインナーマッスルを鍛えて、下腹を引込めて、代謝を上げて自然と痩せる方法です。
下腹引き締め効果バツグン！
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雑誌ゆほびか2009年5月号に登場！
ハート＆ボディプランナー中村拓也です。
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2009-04-06に登録されました。
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■ このレポートの評価・レビュー
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投稿者: prj_miya/ 投稿日: 2009-04-06/ 評価:
★★★
自宅でテレビを見ながらできる簡単ストレッチについて、紹介されています。また、骨盤の重要性についても少し解説されています。
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