スゴワザトップページ → 美容、健康 → １ヶ月で7.5ｋｇ体を絞って、それ以降リバンドしない方法
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「健康的にダイエットを行うのに必要なのは、食事と運動のバランスです。」 とどこの本にも書いてあります。 「じゃあ具体的にはどうすればいいの？」とお叱りを受けそうですね。 はい、まずは食事です。 朝、昼、晩３食摂ってください。 どういうことかというと、 2009-05-21に登録されました。 ダウンロード回数：33回
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■ このレポートの評価・レビュー
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投稿者: prj_miya/ 投稿日: 2009-05-21/ 評価:
★★★ ちょっとした努力で、ダイエットできそうです。継続できず諦めていた方も、これなら実践できるかと思います。 |
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※データはおよそ24時間に一度更新されます。最終の更新は 2010-09-03 17:07:25 です。