【禁煙】禁煙は何回か挫折するぐらいがちょうどいい、という事実
禁煙に何度も失敗しているあなたへ
「また我慢出来ずにタバコを吸ってしまった・・・なんて自分は意思が弱いんだろうか・・・」
と自己嫌悪に陥っていませんか？
実は禁煙は何回か失敗するくらいでちょうどいいものなんですよ！
＠ちなみに成功までの平均チャレンジ回数は4回と言われています。
ただし、同じ失敗でもコレに気をつけておいたほうがいいよね、という事があります。
このレポートでは、なぜ禁煙は何回か失敗するくらいでちょうどいいのか？気をつけておいたほうがいい事とは何なのか？ということについて解説しています。
「また我慢出来ずにタバコを吸ってしまった・・・なんて自分は意思が弱いんだろうか・・・」
と自己嫌悪に陥っていませんか？
実は禁煙は何回か失敗するくらいでちょうどいいものなんですよ！
＠ちなみに成功までの平均チャレンジ回数は4回と言われています。
ただし、同じ失敗でもコレに気をつけておいたほうがいいよね、という事があります。
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