呼吸する度に脂肪燃焼。超簡単インナーマッスルを鍛え方
横隔膜を中心とした、腹部のインナーマッスル。
ここを鍛える事により、呼吸時の筋肉の動き、内臓の動きが
活発になります。
また、肺が取り込む空気の量も増えて、基礎代謝がアップ
します。
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この無料レポートを読んだ人のレビュー
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★★★
By prj_miya / 2008-03-16
楽しみながら、ダイエットが出来そうです。宴会芸も身につきそうです。
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