～健康に過ごすために～簡単！お風呂で出来ること！
お風呂は生活習慣といってもいいでしょう。
そこにひとつ、アクセントを加えてやると・・・
よりリラックスでき、ダイエットにもなり、美容にも効果がでる！
これを逃す手はありませんね。
当レポートでは
半身浴と温冷浴の正しいやり方
そして、
そのときにやるとより効果的になる
リンパマッサージ法というものに書きました。
もちろん無料ですので、お気軽にどうぞ！
～目次～
４ｐ 半身浴のススメ
７ｐ 温冷浴のススメ
８ｐ さらに踏み込む！リンパマッサージ！
そこにひとつ、アクセントを加えてやると・・・
よりリラックスでき、ダイエットにもなり、美容にも効果がでる！
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半身浴と温冷浴の正しいやり方
そして、
そのときにやるとより効果的になる
リンパマッサージ法というものに書きました。
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４ｐ 半身浴のススメ
７ｐ 温冷浴のススメ
８ｐ さらに踏み込む！リンパマッサージ！
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