ヨガをして いる人に役 立つチョッ トメモ③
毎日の生活にyogaや瞑想を取り入れてみませんか?
一日の中でほんの10分静かな空間で自分と向き合うことで、落ち着いたり、力がみなぎってきたりと何かかが変わってくるでしょう。
ヨガや瞑想からインスピレーションを受けましょう！ヨガから日常生活をチョット豊かに送る知恵をお伝えします。
また、ヨガや瞑想を日々の習慣にされている方に上達や、気づきのアイディアをお伝えします。
フッとしたことややっぱりと思うこと、はたまた既にご存知のこともあるかもしれません。
一日の中でほんの10分静かな空間で自分と向き合うことで、落ち着いたり、力がみなぎってきたりと何かかが変わってくるでしょう。
ヨガや瞑想からインスピレーションを受けましょう！ヨガから日常生活をチョット豊かに送る知恵をお伝えします。
また、ヨガや瞑想を日々の習慣にされている方に上達や、気づきのアイディアをお伝えします。
フッとしたことややっぱりと思うこと、はたまた既にご存知のこともあるかもしれません。
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