習慣で健康もお金も人間関係も変わる【朝の習慣７項目】
毎日、どんな生活をしていますか？
特に朝、なんとなくテレビを見ていたり、
携帯ばかりいじったり…ということはありませんか？
もし、毎日生き生きと楽しければ、
今の習慣は間違っていないのかもしれません。
しかし、なんとなくダルかったりヤル気が出なかったり、
ストレスがたまっていたりするなら、
習慣を変えてみませんか？
特に朝の習慣です。
今回は
・どうして習慣が大事なのか？
・どういった朝の習慣が理想なのか？
について分かりやすく解説しました。
ぜひ、ご感想や、あなたが知っている良い習慣を教えてくださいね！
特に朝、なんとなくテレビを見ていたり、
携帯ばかりいじったり…ということはありませんか？
もし、毎日生き生きと楽しければ、
今の習慣は間違っていないのかもしれません。
しかし、なんとなくダルかったりヤル気が出なかったり、
ストレスがたまっていたりするなら、
習慣を変えてみませんか？
特に朝の習慣です。
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・どうして習慣が大事なのか？
・どういった朝の習慣が理想なのか？
について分かりやすく解説しました。
ぜひ、ご感想や、あなたが知っている良い習慣を教えてくださいね！
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