不足すると大病を招く 知らないと怖い食品栄養5つの偉大な

不足すると大病を招く 知らないと怖い食品栄養5つの偉大なの表紙
著者
匿名
ジャンル
美容、健康
ページ数
35ページ
公開日
2010-12-31
人気
287ポイント
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健康な暮らしを育んでいけるのは、実は自分自身でしかありませ
ん。自分の判断で食生活を行い、運動をし、栄養補給などを考え
実践していく必要があるからです。

私たちは普段「風邪をひいたから栄養を摂らなければ!」とか、
「体のためにに栄養のあるものを食べましょう!」・・・など

あたり前のように「栄養」という言葉を口にしています。
でも実際に「栄養って何ですか?」と聞かれたら答えに戸惑って
しまう方も多いのではないでしょうか。

栄養の偏りと不規則な食事が蔓延している今でこそ、
このレポートを参考に栄養に関する正しい知識と情報

を身につけ、食生活を見直してみてはいかがでしょうか?

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