眠れぬ夜は脳のせい？快眠のための３つの黄金法則
脳内物質を効果的に働かせることで快眠を手に入れることができます。
睡眠薬は入りません。
難しい入眠儀式もいりません。
大切なのは脳をいかに上手に
生かすことができるかどうかです。
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難しい入眠儀式もいりません。
大切なのは脳をいかに上手に
生かすことができるかどうかです。
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