眠れぬ夜は脳のせい?快眠のための3つの黄金法則

眠れぬ夜は脳のせい?快眠のための3つの黄金法則の表紙
著者
MORO
ジャンル
美容、健康
ページ数
14ページ
公開日
2012-11-14
人気
21ポイント
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脳内物質を効果的に働かせることで快眠を手に入れることができます。

睡眠薬は入りません。
難しい入眠儀式もいりません。

大切なのは脳をいかに上手に
生かすことができるかどうかです。
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