腹八分目って感じわかりますか?内臓感覚ダイエット

腹八分目って感じわかりますか?内臓感覚ダイエットの表紙
著者
中村 拓也
ジャンル
美容、健康
ページ数
16ページ
公開日
2009-10-19
人気
16ポイント
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手の平の感覚ってありますよね。
足の裏の感覚もある。

しかし・・・

「腹八分目って感覚、わからないのよね」

「お腹をこわすけど、お腹が冷える感覚がわからない」

多くの人が、内臓の感覚を持っていません。
私もそのうちの一人でした。

だから、腹八分目って感覚が判らなくて、食べすぎてばかり。

あなたは、この無料レポートを読んで、食べ過ぎないでくださいね。




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この無料レポートを読んだ人のレビュー

  • ★★  By eliezo / 2009-10-19
    確実に痩せる方法などではなく、自分の体(特に胃や腸)が今の状態はどんな感じか理解する、ひいては、自己体調管理につながるということが紹介されています。セルフメディケーションに興味がある方は、参考にどうぞ。

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